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看看男人衰老的标志都有哪些
时间:2018-02-08  来源:新华网   作者: 评论() 点击: 大龙虾 放入收藏夹举报打印

男人衰老的标志都有哪些18K华夏宣传网

随着年龄的增长,大家都会出现各种衰老的症状,那么,男人变老的标志是什么?18K华夏宣传网

男人变老有3点标志18K华夏宣传网

衰老标志——肺18K华夏宣传网

从30岁开始,男性的肺功能开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺活量下降就不是通常的60%-70%,仅仅是20%左右。18K华夏宣传网

衰老标志——脱发:18K华夏宣传网

如今,脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示,有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象,而在30岁以前出现脱发的比例也很高。18K华夏宣传网

衰老标志——失眠18K华夏宣传网

30岁的男人如果不按时、定量进餐,可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以,在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,并注意均衡摄取多种营养素,这样才可使精力充沛。18K华夏宣传网

疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。18K华夏宣传网

专家提醒,男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡,因此,建议每年至少做1次全身体检,包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能,每半年到1年做1次牙科检查。18K华夏宣传网

这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病,每天喝8到10杯水。18K华夏宣传网

另外,要多补钙,多吃乳制品、豆制品等。同时,30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话,最好趁早。18K华夏宣传网

男人的“性福”如何得到救赎?18K华夏宣传网

链接科技日报 本报记者 李 颖18K华夏宣传网

外表看起来坚强的男性,遇到ED问题自尊心和自信心都会严重受挫。如果不能尽快干预,会造成抑郁等更严重的心理问题。请关注——男人的“性福”如何得到救赎?18K华夏宣传网
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与高血压、糖尿病一样,勃起功能障碍(ED)是40岁以上男性常见的健康问题。调查显示,受ED困扰的男性中,超过七成选择消极应对。18K华夏宣传网
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伤身又伤心 就诊要及时18K华夏宣传网
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男性遇到ED问题,内心更为脆弱,长此以往,会丧失生活激情,甚至造成心理问题。而这些心理问题也会导致ED进一步严重,形成恶性循环,从此一蹶不振。18K华夏宣传网
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在由中华医学会男科学分会、中国性学会联合开展的“关爱男性健康,我的性福我做主——2015中国男性健康万里行”活动启动会上,中国人民解放军空军总医院胡海翔教授和郭和清教授共同表示:男性作为整个社会发展的主力军,其“性福”与否,与他们的身心健康、家庭关系以及社会发展有着密切的关系。18K华夏宣传网

然而,现实的情况是,ED如此之高的患病率与其少得可怜的就诊率形成了鲜明的对比,多是源于患者对疾病的认知不足,羞于启齿,没有及时就诊并接受规范治疗,导致他们偏离“性福”之路越走越远。18K华夏宣传网

从心理上讲,ED打击男性的自信心;从躯体上来讲,不利于合并疾病的治疗与康复;而从社会层面而言,不利于夫妻“性福”和家庭和睦。18K华夏宣传网

然而,面对ED困扰,许多男性要么讳疾忌医、独自忍受,要么寻求网络或坊间偏方,乱用壮阳药,临床数据也表明,我国ED患者的就诊率不足10%,其后果往往是错过了最佳治疗时机。18K华夏宣传网

引发慢性病 患者需当心18K华夏宣传网

近年来,不断有新研究证实,ED与某些慢性病关系密切,彼此间有共同的发病机制。18K华夏宣传网

研究证实,糖尿病患者ED的发生率远高于健康男性。此外,ED和心血管病拥有诸多相同的危险因素,比如年龄、脂代谢紊乱、血管内皮功能受损等。18K华夏宣传网

血管内皮功能受损,导致血管舒张下降,是导致血管性ED的主要原因。而心血管病也源于血管内皮功能下降,引起功能和结构的变化,最后诱发各种心血管疾病。18K华夏宣传网

郭和清指出,勃起功能是男性整体健康的一个重要风向标。而全身性的慢性疾病、血管疾病、内分泌的疾病和精神因素等又会影响勃起功能。18K华夏宣传网

其实,ED疾病本身而言并不可怕,可怕的是患者不能够坦然面对。ED只不过也是一种疾病而已,应该坦然面对,无需害羞,积极治疗才是明智的选择。18K华夏宣传网

胡海翔表示:“一旦发现症状,应及时寻求医生的帮助,男人们不应该继续默默承受,而是应该自我救赎,为自己的性福而战。必要时在医生的指导下,使用PDE5抑制剂,如万艾可进行治疗。”18K华夏宣传网

也许说到药物治疗,很多男性又会有所顾虑和疑问:是否是壮阳药?是否会上瘾?是否有依赖性?是否治标不治本?18K华夏宣传网

是否需要长期服药?胡海翔指出,在使用药物治疗ED的过程中,医生会针对不同年龄段的男性,遵循个体化原则,并根据不同病因和不同情况及病人和配偶的要求,来确定治疗方案。18K华夏宣传网

缺乏性生活 风险会加大18K华夏宣传网

郭和清介绍说,每周性生活频率低于1次的男性发生ED的风险高2倍。而适度的性生活可延缓勃起功能的衰退。对于老年男性而言,性生活可有可无,性生活次数减少,只不过是身体机能自然衰老现象。18K华夏宣传网

其实,半数70岁以上的男性仍常有性生活,而性生活频率降低与ED发病相关。一项针对中国老年男性ED研究显示,在年龄60—69岁的男性中,ED的发病率达20%—40%,年龄大于70岁的男性中患病率则更是高达50%至100%,而老年男性的就诊率却不足10%。18K华夏宣传网

此外,也有很多老年男性没有意识到,ED与许多慢性疾病有共同的发病机制,严重威胁着老年男性的健康。18K华夏宣传网

其中,ED往往会与前列腺疾病并发。而在前列腺疾病中,又以良性前列腺增生(BPH)发病率最高,尿急、尿频、尿不尽感、夜尿次数增多、排尿时间延长、尿后滴沥不净、排尿等待、尿失禁……这些下尿路症状给中老年男性的生活带来很多的烦恼。18K华夏宣传网

郭和清指出:对于BPH疾病,最大的治疗目标就是减轻症状。因具有安全、方便、无痛苦等优势,药物治疗成为最佳选择。而作为唯一一种控释剂型的新型α受体阻滞剂可多华(甲磺酸多沙唑嗪缓释片)成为治疗BPH的主力军。同时,对于中老年患者而言,还要注重合并疾病ED的治疗。18K华夏宣传网

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