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经常吃这3种菜 可以抗击癌细胞
时间:2018-11-02  来源:网络   作者: 评论() 点击: 大龙虾 放入收藏夹举报打印

经常吃这3种菜, 不怕癌细胞, 每天吃一点,身体健康又长寿.A9S华夏宣传网

前几天看见著名主持人李咏因癌症去世的消息,倍感心痛, 这个还没缓过来,立马又听见著名作家, 小说泰斗金庸也去世了, 更是感觉震惊,震惊的同时, 又感叹为什么现在癌细胞这么泛滥?,主要原因还是因为生活习惯,随着生活的进步, 各种污染的加重,吃的喝的,都有不干净的东西。A9S华夏宣传网

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说一些比较喜欢养生的人,就喜欢自己种上几种菜,因为是自己种的,对于有没有添加什么东西自己都比较清楚,别吃着比较放心,,更重要的是对身体好,还能修身养性。A9S华夏宣传网
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那我们如果自己做蔬菜应该选择什么样的呢?首先生活在城市中的人们没有足够的土地能让他们来种菜,所以就只能在自己的阳台种,那么如果在自己阳台种的话,肯定就要选一些好养的蔬菜,而且吃着健康的蔬菜。下面小编就给大家推荐三款适合而且还能抗癌。
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1:菠菜A9S华夏宣传网

是生活中一种常见的蔬菜,我们吃火锅的时候,小编就经常喜欢点一个菠菜吃,素炒凉拌,还是做汤都非常好吃,而且菠菜里面含有的抗氧化物,可以抗癌它能够让肠道里的垃圾快速的清理出去,降低人们的肺癌的几率,,对人体的身体健康有着极大的帮助。A9S华夏宣传网

并且我们种菠菜也并不需要什么特别好的环境,只需要一个不用的盆子,盆子里面装满土,然后在盆子的底部挖上几个小孔,然后再加上一些腐蚀了饼肥,然后撒上菠菜的种子,放在阳光明亮的地方,很快就能长一满盆。A9S华夏宣传网

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2:芦笋A9S华夏宣传网

芦笋是最近几年刚出来的新菜,一出来就有很多人喜欢吃啊,芦笋炒肉丝,但都非常的好吃,而且孩子们也特别喜欢,里面含有丰富的维生素,能够降低皮肤癌的几率。A9S华夏宣传网

种植芦笋需要一个大的花盆,因为芦笋和韭菜差不多,他是每年都要生的,只要叫芦笋种进去,第二年只用施肥,就会长一满盆一盆,足够一家人吃了,A9S华夏宣传网

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3:蘑菇A9S华夏宣传网

蘑菇味道鲜美,很多人都喜欢吃糖,尤其是和青菜炒在一块,那简直就是完美的搭配,并且蘑菇的种类多吃起来,每一个种类味道都不同,而且家庭也自己可以种,比较方便,现在在平常的平菇,香菇金针菇都是可以做的,而且蘑菇里面含有丰富的糖类体,抗癌活性物质。A9S华夏宣传网

(以上图片来源于网络)A9S华夏宣传网

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