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吃鸡肉的好处与坏处
时间:2019-09-14  来源:   作者:99健康网 评论() 点击: 大龙虾 放入收藏夹举报打印

原标题:吃鸡肉关联高患癌风险 吃鸡肉真的不好吗

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这一篇报道的出现,使得鸡肉在英国的销售受到了很大的打击。在英国,每个人一年都要吃很多只鸡以上,而且在英国,每个人平均每周就吃两次鸡肉,而且鸡肉被英国人普遍认为是一种健康的肉类选择。IDv华夏宣传网
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其实在全球范围内不是英国人爱吃鸡肉,就连我们中国喜欢吃鸡肉的人群也很多,其他的国家都非常喜欢吃鸡肉。众所周知,如果食用过多的红肉会增加身体上某些癌症的风险。IDv华夏宣传网
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鸡肉指的是鸡身上的肉,鸡肉受到大家的欢迎,主要是因为鸡肉的肉质非常的细嫩,而且鸡肉可以有很多种的烹饪方法。同时,鸡肉的做法非常的简单,还可以给我们的身体带来很多种滋补的效果。IDv华夏宣传网
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吃鸡肉的好处IDv华夏宣传网
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现在我们很多人都处于忙碌,以及紧张的状态之中,尝尝我们的身体都是处于亚健康的状态。那么,在我们的生活中可以多吃一些鸡肉,不仅可以增强我们身体的免疫力,同时可以减少患病的几率,而且鸡肉性本温,经常吃的话,可以帮助我们身体益气。IDv华夏宣传网
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那么,在这里,关于吃鸡肉的一些好与坏在下面,大家可以参考一下。IDv华夏宣传网
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第一,帮助我们身体补肾精IDv华夏宣传网

鸡肉它是一种味甘而且性平的食物,经常吃鸡肉的话,可以缓解我们身体,因为肾精不足所导致的耳聋,小便频繁症状。IDv华夏宣传网

第二,帮助我们强身健体IDv华夏宣传网

鸡肉是一种非常容易消化的食物,其实我们人体之后很容易就会被我们人体所吸收。不仅如此,多吃些药还可以增强我们身体的体力,同时还有强壮身体的作用。IDv华夏宣传网

第三,促进大脑的发育IDv华夏宣传网

在鸡肉里面有一种抗氧化物质,而且在鸡肉里面它有一定的解毒作用,鸡肉可以帮助我们改善大脑的功能,同时也可以促进青少年在智力发育方面。所以一般医生都会建议家长们在青少年发育的过程中多做一些鸡肉类的食物。IDv华夏宣传网
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第四,提高身体免疫力
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在鸡肉里面,它可以具有补精,益五脏的功能。多吃鸡肉,对于产后的妈妈来说是非常有好处的,可以帮助产后的妈妈缓解月经不调,以及水肿的情况。IDv华夏宣传网

世界上每一样东西都是有着利与弊,鸡肉也是如此。以上给大家介绍了关于鸡肉对人体的好处,那么接下来就给大家介绍一下鸡肉会给我们身体带来的弊处。、IDv华夏宣传网

吃鸡肉的坏处IDv华夏宣传网

第一,虽然鸡肉是美味的食物,但是我们要知道鸡皮的脂肪是很多的,同时它的胆固醇也非常的高,而且鸡皮的受污染程度也是最高的。IDv华夏宣传网
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吃了过多的鸡皮的话,污染物进入我们的体内,会给我们人体带来伤害。
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第二,如果在日常的生活中,吃了很多的鸡肉的话也是不好的,过多的鸡肉食物是会导致我们身体出现肥胖的情况。IDv华夏宣传网
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延伸阅读>来源—食物相克大全鸡肉不能和什么一起吃:IDv华夏宣传网
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鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。IDv华夏宣传网
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古籍中常可见到鸡鱼不可同食的说法,主要不可同煮、同煎炒。现今生活中的饮食习惯亦非常少见鸡鱼同烹的现象。IDv华夏宣传网
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鸡肉与李子相克,食则拉痢。解救:吃鸡尿白。IDv华夏宣传网
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鸡肉与菊花相克,食则死亡。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。IDv华夏宣传网
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鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。IDv华夏宣传网
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鸡肉与;大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合IDv华夏宣传网
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鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。IDv华夏宣传网
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鸡肉与芥末:这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。IDv华夏宣传网
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鸡蛋地瓜相克:同食会腹痛。IDv华夏宣传网
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鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒。IDv华夏宣传网
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鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率。IDv华夏宣传网
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鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。IDv华夏宣传网
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野鸡与鲫鱼:鲫鱼属甘温,性热,为下气利水,而野鸡甘酸微寒,为补中益气健脾,故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等,故两者不宜合食(指同煮),因其生化反应较为复杂。IDv华夏宣传网
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吃鸡肉的一些禁忌:IDv华夏宣传网
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感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。IDv华夏宣传网
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鸡肉食疗作用:鸡肉用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉的选购:鸡肉的表面如果具有光泽且有弹性者,即表示尚新鲜。IDv华夏宣传网
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失去新鲜度时便会分泌出肉汁,而会变得较软。在超市中,由于均用包装密封,因此只要倒着看,如有汁液,即表示新鲜度不佳而不要购买。IDv华夏宣传网
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吃鸡小贴士:IDv华夏宣传网
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烹饪鸡肉时,黑色的营养色素会从鸡骨头中渗出,这是因为其中含铁,可以安全食用。
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1、其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?IDv华夏宣传网
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研究表明,鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉,而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉,如牛羊肉。另外,鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味,因此受到许多家庭的喜爱。IDv华夏宣传网
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2、为了减少脂肪和卡路里的摄入,在烹饪鸡肉前要去皮?IDv华夏宣传网
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其实,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,应该在烹饪后才将鸡肉去皮,这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美。IDv华夏宣传网
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3、黄毛鸡比浅毛鸡含有更多的脂肪?IDv华夏宣传网
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实际上,鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。
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